17 - 23 августа
При любых, даже самых слабых признаках ОРВИ, просим воздержаться от поездки на ретрит. Если такие признаки появятся во время ретрита, мы попросим вас соблюдать самоизоляцию у себя в номере и питаться отдельно от других участников.
Мы приглашаем получить опыт, который изменит тело, разум и дух. Эти 7 дней навсегда останутся в Вашей памяти прекрасными воспоминаниями
Вы получите необходимые знания и поддержку на детоксе. Жду встречи с вами!
В результате концентрация, интуиция и мышление получат небывалую ясность и чистоту
Сессии йога-практик очень интересные и одновременно индивидуально настроенные. Диди придает большое значение и научит технике безопасности при выполнение асан. В сочетании с практиками йоги и медитации это поможет участникам осознанно и эффективно пройти программу детоксикации
Оздоровительные процедуры
Баня, миофасциальный релиз (самомассаж), — за 7 дней максимально эффективно улучшат здоровье, повысят энергетику, восстановят витаминный и минеральный баланс организма
Обучающая и культурная программа
Поездки по федеральным курортам: Железноводск, Ессентуки, Кисловодск. Посещение крупнейшего парка в Европе и вид на высочайшую вершину материка — гору Эльбрус
В результате концентрация, интуиция и мышление получат небывалую ясность и чистоту
Сессии йога-практик очень интересные и одновременно индивидуально настроенные. Диди придает большое значение и научит технике безопасности при выполнение асан. В сочетании с практиками йоги и медитации это поможет участникам осознанно и эффективно пройти программу детоксикации
Оздоровительные процедуры
Баня, миофасциальный релиз (самомассаж), — за 7 дней максимально эффективно улучшат здоровье, повысят энергетику, восстановят витаминный и минеральный баланс организма
Обучающая и культурная программа
Поездки по федеральным курортам: Железноводск, Ессентуки, Кисловодск. Посещение крупнейшего парка в Европе и вид на высочайшую вершину материка — гору Эльбрус
День 1. День приезда - вкуснейшие здоровые блюда
День 2. Смузи и сыроедение
День 3. Голодание на соках
День 4. Голодание на соках
День 5. Голодание на воде или без
День 6. Сыроедение и смузи
День 7. Сыроедение и термически приготовленная пища
Если по какой либо причине вы не можете голодать несколько дней на соках, сообщите нам об этом, и мы предложим вам альтернативную комфортную и здоровую диету
Прогулка по крупнейшему в Европе рукотворному парку — Национальному парку «Кисловодский», имеющему лицензию на климатолечение
Прогулка по железноводскому курортному парку
Суворовский горячий источник
Термальная вода Суворовская положительно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную системы организма, способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения
Ессентуки, 2 вида соляно-щелочной воды
Бесплатная дегустация минеральных вод Ессентуки-4 и Ессентуки-17 прямо из источника. Воды улучшают секрецию соляной кислоты в желудке и выработку инсулина
Прогулка по крупнейшему в Европе рукотворному парку — Национальному парку «Кисловодский», имеющему лицензию на климатолечение
Прогулка по железноводскому курортному парку
Суворовский горячий источник
Термальная вода Суворовская положительно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную системы организма, способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения
Ессентуки, 2 вида соляно-щелочной воды
Бесплатная дегустация минеральных вод Ессентуки-4 и Ессентуки-17 прямо из источника. Воды улучшают секрецию соляной кислоты в желудке и выработку инсулина
Вела программы здорового питания и работала в медицинских центрах 12 стран мира
Имеет сертификаты 5 стран Европы и Азии
Провела больше 20 детокс-ретритов в Кыргызстане, России, Абхазии, в которых приняли участие свыше 300 человек
Саки Хо
Более 30 лет изучает и практикует йогу 5 различных традиций.
Вела программы здорового питания и работала в медицинских центрах 12 стран мира.
Имеет сертификаты 5 стран Европы и Азии.
Провела больше 20 детокс-ретритов в Кыргызстане, России, Абхазии, в которых приняли участие свыше 300 человек.
В конце 80-х начала интересоваться заботой о здоровье, оздоровлением и йогой, посещать тренинги по ароматерапии, массажу и фитнесу. Затем Саки Хо начала заниматься ритмической хатха йогой и стала инструктором школы йоги Вивекананда и Раджадхираджа йоги. С тех пор она практикует йогу различных традиций — бихарская школа, Сатьянанда, Аштанга виньяса, Вини йога и Инь йога. Она принимала участие в Йога конференциях и сотрудничала с соответствующими ассоциациями.
Сделав выбор между корпоративным миром и миром здоровья, лечения и осознанности в пользу последнего, Саки Хо получила квалификацию и сертификаты в Австралии, Великобритании, Швеции, Индии и Сингапуре. С начала 2000-х годов она преподавала и работала в Австралии, Китае, Гонг-Конге, Индии, Японии, Казахстане, Кении, Кыргызстане, Макау, Малайзии, Норвегии, Сингапуре, Швеции, Танзании и Тайване.
Одежда для йоги, купальник.
Домашние тапочки, обувь для прогулок по сезону.
Подушечку для медитации (по желанию).
Личные медикаменты, если таковые имеются.
Гигиенические принадлежности.
Если от вас нет прямого поезда до Ессентуков, покупайте билет до Минеральных вод.
Если вы приехали в Минеральные воды, не выходя из вокзала, садитесь на электричку до Ессентуков.
Электрички ходят каждые полчаса, начиная с 05:00 и до 21:53.
Билет на электричку стоит 142 ₽.
Билет на ласточку стоит 151 ₽.
Время в пути 1 час или 35 минут, если на Ласточке.
Далее от ж/д вокзала Ессентуки берём такси до пансионата "Новый эдем".
Адрес: Россия, Ставропольский край, г. Ессентуки, Тбилисский пер., 3.
При любых затруднениях с проездом обращайтесь к организаторам на месте проведения:
+7 (921) 016-54-30 - Татьяна Зиновьева
Знаете ли вы о взаимосвязи злаков и кишечного микробиома?
Полезна или вредна для вас лактоза? А глютен? Так ли он страшен?
Кокосовое масло - это насыщенные жиры, полезно ли это масло и сколько его стоит употреблять.
Кому не стоит есть авокадо? Вы уверены, что оно так уж полезно?
Быть мне веганом или достаточно просто вегетарианства?
Нужна ли веганам и вегетарианцам рыба? Важно ли употреблять рыбу для работы мозга?
Поговорим про анемию: низкий уровень железа - это на самом деле плохо или все же больше про здоровье?
Миома матки - от нее страдают так много женщин, что может помочь?
И как защитить себя от самого опасного убийцы в современном мире - рака.
Жить будем в пансионате
«Новый Эдем»
К размещению гостей предоставлены комфортные 1−2-3 местные номера различных категорий. Каждый из них оборудован удобными спальными местами и санузлом
При любых затруднениях с проездом обращайтесь к организатору на месте проведения:
+7 (921) 016-54-30 — Татьяна Зиновьева
Как добраться поездом
Как добраться
При любых затруднениях с проездом обращайтесь к организатору на месте проведения:
+7 (921) 016-54-30 — Татьяна Зиновьева
Как добраться поездом
Остались вопросы — пишите
Телефон, Telegram: +7 (921) 016-54-30